河东区值得专程去的只有一类：不吃辣的人。九曲街道的步步高草鸡店做的是零辣版本，靠酱香和鸡味撑场。罗庄区则是本地日常的价位，三岗特色炒鸡店这类街坊小馆，人均低、分量足、环境一般。
河东区：滨河一线与九曲
河东与兰山隔沂河相望，滨河东路一带餐饮密集，本地人周末沿河吃饭的居多。真正有辨识度的是这家：
步步高草鸡店
地址：九曲街道桃源街与滨河东路堤下路交会处沿街（奥正诚园南 100 米路东）
电话：13082657850
特点：一点辣味都没有，鸡块切得大，肉质紧实，酱香照样足。
这家店的价值在于「补位」——临沂炒鸡默认带辣，带老人、带小孩、或者同行有人胃不好，多数店只能做「少放辣椒」，而这里是真的不辣。
如果你就是冲着「麻辣鲜香」来的，别来这家。它的定位是「不辣也好吃」，不是「辣得过瘾」。
罗庄区：街坊价与工业区口味
三岗特色炒鸡店，罗庄区街坊小馆，评分 4.7 左右。老板热情，可以免费打包、按需求加配菜，人均明显低于主城网红店。
罗庄是临沂的老工业区，餐饮以「量大、实在、不讲究装修」为主。这里的炒鸡店多数做的是熟客生意，味道偏咸偏重，配馒头和啤酒的居多。
两边怎么选
| 需求 | 去哪 |
|---|---|
| 完全不辣 | 河东 · 步步高草鸡店 |
| 预算优先 | 罗庄 · 街坊小馆 |
| 带孩子、要环境 | 回兰山选连锁门店 |
| 想逛河边 | 河东滨河东路一线 |
交通提示
从兰山主城到河东九曲，过沂河大桥约 20 分钟车程；到罗庄走蒙山大道约 25 分钟。这两个区公交班次不如主城密，晚上打车回主城建议提前叫车。